安眠水【微信;510998555】在飲食方面，氣虛者應(yīng)選擇營養(yǎng)豐富、易消化的食物，如牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、山藥、人參、黃芪、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇。應(yīng)避免食用破氣耗氣、生冷、油膩、辛辣的食物，以及吸煙和飲酒。
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