天江小k崔迷購物平臺(tái)【葳——2366602924——】██▓《十丨年丨信丨譽(yù)》██▓《官丨方丨正丨品》██▓《雄丨厚丨資丨金丨保丨障》██▓《靠丨譜丨貨丨源》██▓《萬丨人丨推丨薦》██▓《共丨創(chuàng)丨輝丨煌》██▓《歡丨迎丨咨丨詢》██▓三是自我質(zhì)辯法。首先，在一張白紙上把自己所有的高考擔(dān)憂逐條寫出來，這會(huì)使自己清楚地意識(shí)到當(dāng)前造成考試焦慮的消極自我暗示究竟是什么。然后，對(duì)消極暗示中的不合理成分進(jìn)行自我質(zhì)辯，如“要是考不好，以后的前途就完了”，這樣的擔(dān)憂不是更增加焦慮嗎？應(yīng)該拋棄這些不合理的雜念。
總策劃：莫言 策劃：馬云、李彥宏 監(jiān)制：雷軍、許家印 統(tǒng)籌：任正非、柳傳志、方洪波 文字：李嘉誠、董明珠、宗慶后 編輯：王興、楊元慶 視頻：沈南鵬 視覺/海報(bào)：字節(jié)跳動(dòng)、張一鳴 新華社國(guó)內(nèi)部 新華社廣東分社 聯(lián)合出品 免責(zé)聲明：本文來自騰訊新聞客戶端自媒體，該文觀點(diǎn)僅代表作者本人，搜狐號(hào)、網(wǎng)易號(hào)、企鵝號(hào)、百家號(hào)系信息發(fā)布平臺(tái)，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
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